Stiltedag: November
Stiltedag
​
Woensdag 23 november
09:30 - 20:30u
locatie:
De Buurtsteeg 7, Maarn
20 plekken beschikbaar
Aanmelden via lbijldevroe@outlook.com
Kosten:
100 EUR (incl BTW) (als je het privé betaalt)
275 EUR (incl BTW) (als je bedrijf het betaalt/ opleidingsbudget)
​
-
​
In de natuur, de stilte in.
​
Op een prachtige bosrijke locatie in Maarn begeleid ik op 23 november een stiltedag.
Over de stiltedag:
Een dag zonder praten, zonder telefoon, zonder enige afleiding.
De kracht van stilte zit hem ten eerste daarin: geen afleiding.
Doordat je (bijna) geen nieuwe informatie meer tot je krijgt, heb je minder om op te kauwen, waardoor je - ook door enkele begeleide meditaties - steeds minder afgeleid bent, minder in je hoofd zit, minder gehaast wordt en tot rust komt.
Stilte brengt soms, vooral in het begin, ook rumoer met zich mee. Dit is onze verslaving aan gedachten, aan doen. Zonder afleiding komt alles wat op de achtergrond speelt, meer naar de voorgrond toe. Dit kan confronterend zijn, maar geeft daarmee ook nieuwe inzichten. Als een glas water met zand erin dat geschud wordt en vervolgens neergezet: het zand dwarrelt naar beneden en landt op de bodem; het water wordt weer helder. Vaak is dat wat er gebeurt: bewust worden van het feit dat je geschud bent, dan wat dwarrelen, tot rust komen en met een hernieuwd en helder perspectief weer de wereld in.
​
De dag bestaat uit enkele begeleide meditaties en genoeg tijd om te wandelen in het bos, in de tuin, of gewoon uit te rusten, op een bank, rond het vuur, in een yurt, wat je wilt. Er wordt een vers biologisch-vegetarische lunch en avondmaal verzorgd.
​
En, persoonlijk:
Voor mijzelf gelden stiltedagen als een van de meest verkwikkende en verhelderende momenten van het jaar.
Zeven jaar geleden beleefde ik mijn eerste stiltedag en deze gaf mij zo’n enorme rust, helderheid en inzicht dat ik sindsdien elk jaar stiltedagen volg en ook regelmatig naar 7 of 10-daagse stilte/ meditatie retraites ga en sinds enkele jaren ook stiltedagen begeleid.
Het blijkt echt simpel te zijn: door af en toe uit ‘het nieuwe’ te stappen, zonder nieuwe impulsen, is er tijd ‘het oude’ op orde te krijgen. Vaak brengt dit een enorme helderheid en daarmee rust met zich mee. Alsof alle to-do’s gedaan zijn, het huis opgeruimd, het huiswerk af. Zelfs als de stiltedag valt binnen een drukke periode. De prioriteiten worden zichtbaar, het overbodige ook, met als gevolg dat het een stuk simpeler wordt keuzes te maken.
​
Daarnaast vind ik het gewoon ontzettend fijn om een dag in stilte door te brengen. Een diep gevoel van ontspanning maakt zich altijd wel, ergens op de dag, van mij meester.
​
Over Louis Bijl de Vroe:
​
Louis Bijl de Vroe is filosoof en afgestudeerd in toegepaste ethiek. Hij bestudeert Oosterse filosofie (voornamelijk het taoïsme en het boeddhisme) in combinatie met het Westerse denken en hoe dit toe te passen in de levenspraktijk in de zoektocht naar een vervuld leven.
​
Hij begeleidt binnen deze onderwerpen groepen en organisaties en hij maakt podcasts, begeleidt stiltedagen en maakt daarnaast verscheidene programma’s die raken aan filosofie, natuur en samenleving.
Als je op de hoogte wil blijven van zijn reilen en zeilen kan je hier zijn nieuwsbrief lezen.
​
Ook werkt hij veel samen met ecoloog en filosoof Matthijs Schouten. Meer over hun samenwerking en programma’s onder deze link.
​
—
​
Programma:
09.30 uur: Ontvangst
10.00 uur: Introductie, inwijding in de stilte en meditatie
11.00 uur: Vrije tijd
12.00 uur: Gezamenlijke meditatie
12.30 uur: Lunch
15.00 uur: Verhaal over stilte en een meditatie
16.00 uur: Vrije tijd
18.00 uur: Gezamenlijke meditatie
18.30 uur: Diner
20.00 uur: Gezamenlijke afronding
20.30 uur: Einde
Aanmelden via lbijldevroe@outlook.com
​
Daarnaast is er altijd een gratis plek, voor als je geen budget hebt of als je iemand weet zonder budget die je het gunt om mee te doen.
—
De stilte der natuur heeft veel geluiden
De stilte der natuur heeft veel geluiden
en is toch vol van rust voor ziel en zinnen
die druppelt zacht en ongemerkt naar binnen
tot in ons hart een zilv'ren toon gaat luiden
gelijk met haar. Als we dan weer beginnen
te denken aan wereld-dingen en ze te duiden
merken we dat een kracht, als die van kruiden
in ons gekomen is en ons kalm doet minnen.
Er zijn nu veel, die dit geluid nooit horen:
zij missen het aandachtige en het tere
als wie als kind geen moeder heeft gehad.
Maar de tijd die komt zal mensen weer leren
gelukkig te zijn onder haar akkoorden
en drijven uit hun bloed de koorts der stad.
De nieuwe geboort (1903)
Henriëtte Roland Holst-van der Schalk